¿Puede una app móvil ayudar a combatir la depresión? Un estudio revela resultados prometedores
Investigadores demuestran que aplicaciones basadas en terapia cognitivo-conductual podrían aliviar síntomas leves de depresión y ansiedad
Menopausia en México: la crisis silenciosa que afecta la salud mental de las mujeres
Cerca del 50% de mexicanas experimentan ansiedad o depresión durante esta etapa, revela estudio
Mindful Eating: Comer con Atención Plena para Mejorar tu Bienestar
Descubre cómo el mindful eating transforma tu relación con la comida, mejorando digestión y bienestar general.
El ejercicio como aliado para la salud mental de mujeres con dolor pélvico crónico
Un estudio revela que la actividad física mejora el bienestar emocional y reduce el dolor en mujeres con endometriosis y fibromas uterinos.