Comer saludable solo funciona si es constante, confirma estudio suizo
Un estudio reciente de la Escuela Politécnica Federal de Lausana (EPFL), en Suiza, confirma que una dieta saludable basada en frutas, verduras y fibra solo tiene efectos positivos en la salud intestinal si se mantiene de forma regular.
¿Tomar jugos verdes todos los días es tan saludable como parece?
En redes sociales y dietas de moda, los jugos verdes se han ganado fama como una solución mágica: sirven —dicen— para desintoxicar el cuerpo, bajar de peso y llenarte de energía. Y aunque sí pueden aportar beneficios, tomarlos todos los días sin supervisión ni equilibrio podría no ser tan buena idea.
Obesidad y sedentarismo: factores silenciosos que aumentan el riesgo de cáncer colorrectal
Oncólogos alertan sobre la necesidad de adoptar hábitos saludables para prevenir uno de los cánceres más frecuentes en España