domingo, diciembre 7 2025

Tag: ritmos circadianos

Written by 25 de noviembre de 2025

Dormir bien, el nuevo aliado para enfrentar el día con energía

Estilo De Vida Article

En 2025, el sueño se convierte en una herramienta clave para mejorar la salud, prevenir el desgaste laboral y elevar el bienestar diario.

Written by 6 de agosto de 2025

Riesgo cardiaco por exceso de pantallas en jóvenes

Ciencia y Tecnología . Principal Article

Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American Heart Association ha lanzado una advertencia contundente: el uso excesivo de pantallas por parte de niños y jóvenes podría poner en riesgo su salud cardiometabólica, especialmente cuando se combina con una mala calidad de sueño.