Blue Monday: el mito del día más triste del año
Cada tercer lunes de enero suele aparecer en calendarios, redes sociales y titulares una etiqueta conocida como Blue Monday, señalado popularmente como “el día más triste del año”. La idea ha ganado notoriedad con el paso del tiempo, pero su origen y validez científica han sido ampliamente cuestionados por especialistas.
FES Zaragoza abre sus puertas para brindar apoyo psicológico tras tragedia en Iztapalapa
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) activó un programa de apoyo psicológico gratuito para las personas afectadas por la reciente explosión de una pipa en la alcaldía Iztapalapa, ofreciendo contención emocional y atención especializada a víctimas, familiares y testigos del accidente. Desde el jueves posterior al incidente, la Facultad de Estudios Superiores (FES) Zaragoza
Diez Hábitos Cotidianos Revolucionan la Salud Física y Mental en un Mes
Una década de estudios en neurociencia y psicología confirma que micro-ajustes en la rutina impactan profundamente el bienestar.