El «Water Challenge» conquista la CDMX: hidratación con electrolitos es tendencia
Por Kiko Guanabacoa Capitalinos se suman a la tendencia de beber agua con limón y sal para regular el cortisol y mejorar su energía diaria. ¡Qué tal el revuelo que se armó en las redes sociales! Resulta que ahora los capitalinos andan con todo en la onda de la salud, y no es para menos
Impulsan el consumo de frijol con primera feria nacional en CDMX
El gobierno federal lanzó este viernes la primera Feria del Frijol y la Agrobiodiversidad, un encuentro nacional que busca promover el consumo de uno de los granos esenciales de la dieta mexicana y, al mismo tiempo, fortalecer la economía de pequeños productores.
¿Tomar jugos verdes todos los días es tan saludable como parece?
En redes sociales y dietas de moda, los jugos verdes se han ganado fama como una solución mágica: sirven —dicen— para desintoxicar el cuerpo, bajar de peso y llenarte de energía. Y aunque sí pueden aportar beneficios, tomarlos todos los días sin supervisión ni equilibrio podría no ser tan buena idea.
El superalimento que fortalece tus huesos y combate la inflamación
Estudios revelan sus beneficios para mujeres posmenopáusicas y la salud cardiovascular
Frutas y verduras: tu seguro de vida en el plato
Cómo estos alimentos pueden alargar tus años y mejorar tu salud
Descubre por qué deberías comer el kiwi con piel (y cómo hacerlo sin asco)
Si siempre has pelado el kiwi antes de comerlo, es hora de reconsiderarlo. La cáscara de esta fruta, que muchos desechan por su textura peluda, es en realidad un superalimento oculto: contiene hasta un 50% más de fibra, un 34% más de vitamina E y tres veces más antioxidantes que la pulpa sola. Además, su
¿Es realmente malo saltarse el desayuno? La ciencia responde
Expertos analizan los pros y contras de la primera comida del día frente al ayuno intermitente
Dietas vegetarianas y veganas: beneficios y riesgos para la salud
Expertos destacan la importancia de una planificación adecuada para evitar carencias nutricionales.
Seis alternativas saludables para sustituir la carne roja y procesada
Descubre opciones nutritivas, económicas y sostenibles que benefician tu salud y el medio ambiente.
Alimentos Funcionales: Innovación y Prevención en tu Plato para una Vida más Saludable
Descubre cómo los alimentos funcionales pueden prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida de manera natural.