La dieta que puede alargar tu vida y cuidar el planeta
Un estudio reciente publicado en Science Advances revela que seguir la Dieta de Salud Planetaria (DSP) no solo es buena para el medio ambiente, sino que también se asocia con una menor mortalidad por todas las causas. La investigación, que analizó datos de más de 3.2 millones de personas en Estados Unidos y Reino Unido, confirma hallazgos previos sobre los beneficios de este patrón alimenticio.
Frutas y verduras: tu seguro de vida en el plato
Cómo estos alimentos pueden alargar tus años y mejorar tu salud