10 alimentos que ayudan a eliminar metales pesados del cuerpo
Desde el aire que respiramos hasta el agua que bebemos o los alimentos que comemos, todos estamos expuestos diariamente a pequeñas cantidades de sustancias tóxicas. Algunas de las más peligrosas, aunque invisibles, son los llamados metales pesados: plomo, mercurio, cadmio y arsénico. Estos compuestos pueden acumularse poco a poco en nuestro organismo, afectando órganos vitales como el hígado, los riñones o el sistema nervioso.
¿Tomar jugos verdes todos los días es tan saludable como parece?
En redes sociales y dietas de moda, los jugos verdes se han ganado fama como una solución mágica: sirven —dicen— para desintoxicar el cuerpo, bajar de peso y llenarte de energía. Y aunque sí pueden aportar beneficios, tomarlos todos los días sin supervisión ni equilibrio podría no ser tan buena idea.