Primer día del año en México: descanso, rituales y nuevos comienzos
El 1 de enero es, para millones de mexicanos, una jornada que se vive sin prisas. Tras la celebración de Año Nuevo, el primer día del año se convierte en un espacio para el descanso, la convivencia familiar y la renovación de propósitos, una mezcla de calma y esperanza que marca el arranque del calendario.
Dormir bien, el nuevo aliado para enfrentar el día con energía
En 2025, el sueño se convierte en una herramienta clave para mejorar la salud, prevenir el desgaste laboral y elevar el bienestar diario.
La rutina japonesa que equilibra rendimiento, descanso y propósito
Japón enseña que el secreto no está en hacer más, sino en hacer mejor: una semana con ritmo, intención y alma.