El ajo, aliado natural para fumadores: ayuda a desintoxicar los pulmones
En el marco de las estrategias de salud pública orientadas a combatir los efectos del tabaquismo, un alimento tradicional en la dieta mexicana ha cobrado relevancia como posible aliado para mejorar la salud pulmonar: el ajo. Aunque no sustituye a un tratamiento médico ni revierte los daños del tabaco, diversos estudios respaldan sus beneficios como complemento nutricional, especialmente en personas fumadoras.