Blue Monday: el mito del día más triste del año
Cada tercer lunes de enero suele aparecer en calendarios, redes sociales y titulares una etiqueta conocida como Blue Monday, señalado popularmente como “el día más triste del año”. La idea ha ganado notoriedad con el paso del tiempo, pero su origen y validez científica han sido ampliamente cuestionados por especialistas.
La tristeza de enero existe (y no es tu imaginación): esta es la causa
¿Te has sentido más triste o ansioso en enero?
Proponen permiso por duelo para humanizar los centros de trabajo en México
En la Cámara de Diputados se abrió una conversación que toca fibras sensibles y al mismo tiempo revela un hueco enorme en la legislación laboral: el derecho de las y los trabajadores a vivir el duelo sin miedo a perder el empleo o el salario. El diputado Mario Alberto López Hernández, del Partido Verde, presentó una iniciativa que busca algo tan básico como humano: que, ante la muerte de un familiar cercano, la persona trabajadora pueda ausentarse cinco días hábiles con goce de sueldo. Hoy, en muchos centros de trabajo, ese permiso no existe, no está claro o depende enteramente de la buena voluntad del patrón.
Diputados ponen la salud mental en el centro de la política pública
En medio de los debates y tensiones que suelen dominar el Congreso, hubo un tema que unió a todos los partidos: la salud mental. La diputada Liliana Ortiz Pérez, del PAN, celebró que el Pleno haya aprobado su iniciativa para reformar la Ley General de Salud, un cambio que, aunque técnico en el papel, puede marcar una gran diferencia en la vida de miles de personas.
Meditación 30 días: transforma tu cerebro y reduce el estrés comprobado
La ciencia revela cómo 30 días de meditación remodelan el cerebro, mejorando la memoria y reduciendo la ansiedad.
20 de junio: El Yellow Day, el día más feliz del año
Aunque cada persona tiene momentos únicos de felicidad, el calendario también marca fechas que, por diversos factores, influyen positivamente en nuestro estado de ánimo. Una de ellas es el 20 de junio, internacionalmente conocido como el «Yellow Day», considerado por muchos como el día más feliz del año.
La salud mental por fin entra en la agenda política
En México, hablar de salud mental siempre ha sido como abrir una caja que nadie quiere destapar. Por años se ha tratado como un tema secundario, un “lujo” del sistema de salud o, peor aún, como algo de lo que no se habla. Pero eso está empezando a cambiar. Y sí, desde la Cámara de Diputados.