El «Water Challenge» conquista la CDMX: hidratación con electrolitos es tendencia
Por Kiko Guanabacoa Capitalinos se suman a la tendencia de beber agua con limón y sal para regular el cortisol y mejorar su energía diaria. ¡Qué tal el revuelo que se armó en las redes sociales! Resulta que ahora los capitalinos andan con todo en la onda de la salud, y no es para menos
Sheinbaum impulsa reconstrucción y bienestar social en Guerrero
La presidenta Claudia Sheinbaum visitó este 9 de enero de 2026 el estado de Guerrero, donde combinó agenda social, infraestructura y mensaje político. Desde la entidad, encabezó su conferencia matutina, participó en la entrega de tarjetas del programa Pensión Mujeres Bienestar y acudió a la inauguración de un puente vehicular en el municipio de Juan R. Escudero, una obra emblemática de la reconstrucción tras los daños provocados por huracanes recientes.
Sheinbaum atribuye crecimiento de la clase media a un nuevo modelo económico
La movilidad social en México volvió al centro del debate público luego de que la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo destacara que cada vez más mexicanas y mexicanos han logrado incorporarse a la llamada clase media. Con datos del Banco de México como respaldo, la mandataria sostuvo que este avance no es casual ni automático, sino resultado de un cambio de fondo en la forma de entender y repartir el crecimiento económico.
Albergues para migrantes se vacían mientras “México te Abraza” se desinfla
El programa México te Abraza, creado para recibir a migrantes mexicanos deportados bajo la política migratoria endurecida del presidente Donald Trump, está viviendo un proceso acelerado de reducción. Lo que inició como una red de albergues masivos en la frontera ahora enfrenta cierres, desmontes y espacios prácticamente en abandono, especialmente en Ciudad Juárez, donde se instaló uno de los centros más grandes.
UNAM consolida cultura de paz con Jornadas de Prevención Universitaria
La UNAM clausuró las Jornadas de Prevención Universitaria en la ENP 9, destacando que la seguridad y el bienestar se construyen colectivamente desde las aulas.
Casa de las Mercedes recibe a 32 menores bajo nuevas salvaguardas
El Gobierno de la Ciudad de México confirmó el retorno de 32 niñas y adolescentes a la Casa de las Mercedes, en la colonia San Rafael, alcaldía Cuauhtémoc, tras establecerse nuevas condiciones que garanticen su protección y bienestar. Durante una conferencia en el Antiguo Palacio del Ayuntamiento, la Jefa de Gobierno, Clara Brugada Molina, aseguró
Dormir bien, el nuevo aliado para enfrentar el día con energía
En 2025, el sueño se convierte en una herramienta clave para mejorar la salud, prevenir el desgaste laboral y elevar el bienestar diario.
La rutina japonesa que equilibra rendimiento, descanso y propósito
Japón enseña que el secreto no está en hacer más, sino en hacer mejor: una semana con ritmo, intención y alma.
Minimalismo emocional: el arte de soltar lo que pesa y quedarse con lo que importa
Vivimos rodeados de estímulos, compromisos y vínculos que, aunque parezcan indispensables, muchas veces nos abruman más de lo que nos nutren. En los últimos años, el minimalismo ha dejado de ser solo una tendencia estética o de consumo para transformarse en una filosofía de vida integral. Y dentro de ella, el minimalismo emocional se posiciona
Los micro hábitos japoneses que te ayudarán a vivir con menos estrés
¿Cansadx del estrés y la rutina?
Los japoneses tienen la clave.
Descubre los 5 micro hábitos japoneses que te ayudan a vivir con calma y propósito.