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No es solo fuerza de voluntad: siete cambios en tu entorno que pueden ayudarte a comer mejor
Comer de manera saludable no siempre depende de saber qué alimentos son buenos para el organismo. En muchos…
Categoría: Salud
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La cantidad exacta de agua que debes beber para evitar cálculos renales, según especialistas
Los cálculos renales, conocidos popularmente como piedras en los riñones, se han convertido en un problema de salud…
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México eliminará gradualmente el colorante Rojo 3 por riesgos a la salud infantil
Organizaciones civiles encabezadas por El Poder del Consumidor celebraron la decisión de la Secretaría de Salud de México…
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Harvard refuerza la evidencia sobre la vacuna antigripal infantil: podría evitar hasta un millón de casos al año
La vacuna antigripal volvió a demostrar su efectividad en niños pequeños gracias a una investigación liderada por especialistas…
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El desayuno que recomiendan los nutriólogos para acelerar el metabolismo y mantener la energía durante el día
El desayuno es considerado por especialistas en nutrición como una de las comidas más importantes del día, especialmente…
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El ejercicio en la juventud puede proteger el corazón décadas después, revela estudio
La salud cardiovascular en la vejez podría comenzar a definirse mucho antes de lo que se pensaba. Un…
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Pedalear mejora la mente: estudio internacional revela los poderosos efectos del ciclismo en el cerebro y las emociones
Andar en bicicleta no solo fortalece el cuerpo, también puede convertirse en una de las herramientas más eficaces…
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Los cinco superalimentos que ayudan a cuidar la microbiota intestinal y fortalecer las defensas
La salud intestinal se ha convertido en uno de los temas más importantes dentro de la nutrición y…
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El estiramiento que expertos recomiendan hacer todos los días para proteger la espalda y mejorar la movilidad
La práctica regular de estiramientos se ha convertido en una de las recomendaciones más respaldadas por especialistas en…
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¿Disfrutar la comida ayuda a comer menos? La ciencia empieza a cambiar la forma de entender la alimentación
Durante décadas, gran parte de los discursos sobre nutrición y control de peso se basaron en una idea…