Entrenador virtual con IA ajusta tu rutina según la contaminación
Apps con inteligencia artificial modifican tus entrenamientos diarios en función del AQI para mantenerte fit sin riesgos.
Yoga intergeneracional: clases gratuitas para abuelos y millennials en CDMX
En el Parque México imparten yoga inclusivo gratuito que une generaciones y reduce el aislamiento social en 30 %.
Naturaleza adentro: el diseño biófilo domina hogares 2025
En 2025 el diseño biófilo revive interiores al integrar plantas esculturales, ventilación natural y luz para reconectar con la naturaleza.
Diseño Biófilo: el boom que trae la naturaleza al corazón del hogar
En octubre de 2025 el diseño biófilo se vuelve viral: más plantas, luz y materiales naturales para hogares que sanan.
Técnica Ruler: Aprende a manejar el estrés y tus emociones en solo 5 pasos
Aprende a manejar el estrés con la técnica Ruler de Yale: Reconoce, Comprende, Etiqueta, Expresa y Regular tus emociones.
¡Tu bienestar emocional está a 5 pasos de distancia!
Autoestima y Éxito: La Ventaja Invisible en un Mundo Competitivo
La verdadera ventaja competitiva no está en el currículum: es la autoestima sana que transforma obstáculos en oportunidades.
7 Hábitos Diarios que Fortalecen Tu Autoestima Sin Darte Cuenta
La autoestima no se construye con gestos monumentales, sino con la consistencia de pequeñas acciones cotidianas. Son estos rituales silenciosos los que, con el tiempo, reprograman la voz interior y forjan una relación más sólida y compasiva contigo mismo. 1. El Hábito de Cumplirte Tus Promesas Pequeñas Lo que haces: Terminas esa caminata de 15 minutos
Luna de Cosecha 2025 ilumina México: fechas, horarios y curiosidades
La llegada de septiembre trae uno de los espectáculos astronómicos más esperados del año: la Luna de Cosecha 2025, que llenará los cielos de México con su característico resplandor dorado. Este fenómeno no solo fascina a aficionados y fotógrafos, sino que también tiene profundas raíces culturales y científicas, recordando la tradición agrícola de usar la luz de la luna para extender la jornada de cosechas.
Meditación 30 días: transforma tu cerebro y reduce el estrés comprobado
La ciencia revela cómo 30 días de meditación remodelan el cerebro, mejorando la memoria y reduciendo la ansiedad.
Coca-Cola trae de vuelta su campaña “Comparte una Coca-Cola”
Después de una década, Coca-Cola trae de vuelta a México una de sus campañas más emblemáticas y queridas por los consumidores: “Comparte una Coca-Cola”, en la que las clásicas latas y botellas de la marca se personalizan con nombres propios para fomentar conexiones personales.