Cómo practicar el “cozy cardio”: transforma tu rutina de ejercicio en un ritual de autocuidado nocturno
El “cozy cardio” nació como una respuesta a la presión de las rutinas fitness intensas y del culto a la productividad. En lugar de entrenamientos que exigen máximo rendimiento, esta tendencia propone algo más íntimo: mover el cuerpo con suavidad, en un entorno cálido y relajante, que se sienta más como un ritual nocturno que
“Digitalizamos para fortalecer la justicia, no para automatizarla”: Rafael Guerra en su 4º Informe al frente del PJCDMX
El magistrado presidente presentó un balance basado en la innovación, la protección a mujeres y la consolidación de una nueva arquitectura jurídica. La Unidad Violeta reforzó la respuesta judicial con miles de medidas de protección y sentencias que atendieron de inmediato casos de violencia contra mujeres. En una sesión realizada en el Tribunal Superior de
CDMX en vilo: marchas, bloqueos y trafico intenso este 5 de diciembre
Este viernes la Ciudad de México vive una jornada convulsa en materia de movilidad: una combinación de marchas, bloqueos en entradas carreteras y concentraciones en diversas alcaldías pone en alerta a automovilistas, transporte público y peatones. Las rutas de acceso a la capital desde varios estados podrían presentar demoras graves, mientras que dentro de la urbe se prevén cierres parciales y tránsito lento en múltiples puntos.
México y EE.UU. afinan seguridad conjunta rumbo al Mundial 2026
En silencio, pero con enorme relevancia estratégica, México y Estados Unidos llevaron a cabo un entrenamiento militar conjunto orientado a reforzar la seguridad regional rumbo al Mundial 2026, un evento que atraerá millones de visitantes a Norteamérica. Elementos de la Armada, Ejército, Fuerza Aérea y Guardia Nacional, junto con personal del Comando Norte de EE.UU., participaron en este ejercicio de alto nivel centrado en el manejo del Sistema de Conciencia Ampliada de Dominio (EDA), una plataforma diseñada para anticipar riesgos y detectar amenazas en tiempo real.
Segob defiende CURP biométrica mientras madres buscadoras encenden alertas
La secretaria de Gobernación, Rosa Icela Rodríguez, volvió a poner sobre la mesa la defensa de la CURP biométrica, asegurando que esta herramienta no solo moderniza el registro de identidad en el país, sino que también ayuda en la localización de personas desaparecidas. Desde el Salón Tesorería de Palacio Nacional, donde encabezó la mañanera en ausencia de la presidenta Claudia Sheinbaum, la funcionaria insistió en que el nuevo documento busca dar certeza en los datos y fortalecer los procesos de búsqueda.
Vasco pide cero confianza rumbo al Mundial tras conocer rivales
Javier “Vasco” Aguirre, técnico de la Selección Mexicana, no quiso caer en triunfalismos tras conocer a los rivales que el Tricolor enfrentará en el Mundial 2026. Desde Washington D.C., donde se realizó el sorteo, dejó muy claro que este no es momento de hacer números, cábalas ni pronósticos alegres: “No hay rival pequeño”, recalcó una y otra vez.
UIF congela cuentas de empresario ligado a red criminal y Miss Universo
La historia de Raúl Rocha Cantú, empresario regiomontano y uno de los dueños de Miss Universo, dio un giro inesperado luego de que la Unidad de Inteligencia Financiera ordenara el bloqueo de sus cuentas bancarias como parte de una investigación por delincuencia organizada que incluye narcotráfico, huachicol y tráfico de armas. La decisión se enmarca en una serie de indagatorias que la Fiscalía General de la República confirmó desde noviembre y que apuntan a una red criminal con operaciones en varios estados.
Así quedan los grupos del Mundial 2026 tras el sorteo oficial
El sorteo oficial del Mundial 2026 dejó definidos los 12 grupos que marcarán el camino rumbo a la fase eliminatoria del torneo más grande en la historia del futbol. Con 48 selecciones, nuevas llaves y un calendario renovado, la Copa del Mundo que organizarán México, Estados Unidos y Canadá promete intensidad desde el primer día.
México abrirá el Mundial 2026 ante Sudáfrica en un debut histórico
El sorteo de la FIFA definió los 12 grupos rumbo al Mundial 2026 y dejó una noticia que cimbró al futbol mexicano: la Selección Nacional debutará frente a Sudáfrica en el partido inaugural del torneo, programado para el 11 de junio en el Estadio Banorte —antes Estadio Azteca—, un escenario que volverá a iluminarse para una Copa del Mundo después de casi cuarenta años.
Sheinbaum y Trump coinciden por primera vez en sorteo del Mundial 2026
La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, y el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, coincidieron por primera vez en un mismo escenario durante la ceremonia del sorteo del Mundial 2026, realizada en el Centro Kennedy de Washington. El encuentro marcó el primer cara a cara entre ambos mandatarios, después de varios episodios de tensión diplomática y una reunión fallida meses atrás en la cumbre del G7.