Estilo de Vida
Melatonina o magnesio: cuál puede ayudarte a dormir mejor y qué dicen realmente los expertos
Dormir bien no siempre es una tarea sencilla. El estrés, la ansiedad, los horarios irregulares e incluso la…
Categoría: Estilo de Vida
Bienestar, hábitos, hogar y temas de la vida cotidiana.
CDMX
Cerebro, emociones y ciencia: así se vivió el Zócalo de las Ciencias en CDMX
La salud mental, las neurociencias y el estudio del cerebro se colocaron en el centro de la divulgación…
Estilo de Vida
¿Tu cuarto siempre está desordenado? La psicología dice que podría revelar rasgos positivos de tu personalidad
Durante años, tener un cuarto desordenado ha sido asociado con la falta de disciplina o de organización. Sin…
Estilo de Vida
¿Por qué los mosquitos pican más a unas personas que a otras? La ciencia tiene la respuesta
Seguramente alguna vez has estado en una reunión al aire libre donde una persona termina cubierta de picaduras…
Estilo de Vida
¿Los adolescentes deben desayunar? Un estudio revela cómo este hábito mejora la calidad de la alimentación
Durante años se ha repetido que el desayuno es la comida más importante del día, aunque la evidencia…
Estilo de Vida
Una rutina de verano realista: pequeños hábitos para bajar el ritmo sin dejar de cuidarte
No hace falta reinventar el día para sentirse mejor en verano. Hidratación, descanso, movimiento y comidas sencillas pueden…
Estilo de Vida
Día Internacional del Tigre: por qué sus rayas son una firma irrepetible de la naturaleza
Las rayas de cada tigre forman un patrón único y ayudan a camuflarlo en su entorno. En el…
Estilo de Vida
¿Cenar temprano protege el cerebro? Un estudio relaciona este hábito con una mejor salud cognitiva
La hora en que se come podría ser tan importante como la calidad de los alimentos. Un estudio…
Estilo de Vida
Los hábitos que debilitan tu sistema inmunológico y aumentan el riesgo de enfermar
El sistema inmunológico es el principal escudo del cuerpo frente a virus, bacterias, hongos y otros microorganismos que…
Estilo de Vida
¿Por qué procrastinas? La ciencia explica los 9 tipos de personas que dejan todo para después
«Lo hago más tarde», «solo voy a descansar cinco minutos» o «empiezo después de revisar el celular». Son…